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筋トレメリーゴーランド

筋トレメリーゴーランド【筋トレ遊園地アトラクションその1】

思い付きで始めた筋トレ遊園地です。

どこまで続くかわかりませんが、アイデアが続く限りアトラクションを発信していきたいと思います。

筋トレ遊園地とは

筋トレを愛する私が、筋トレとアトラクションを兼ね揃えるトレーニング方法はないか?と模索し拡大していく、まさに筋トレファンには欠かせないレジャー施設になっていくことでしょう。

こんな人にオススメ
・筋トレを習慣化している人
・普通の筋トレでは物足りない人
・ちょっと遊園地に行ってみたいけどなかなか行けない人
 
さぁ、どんなアトラクションが待っているか楽しみにしていきましょう!

アトラクション1:筋トレメリーゴーランド

筋トレメリーゴーランド

これが筋トレメリーゴーランドです。

以下、アトラクションの解説です。

 

【名称】:筋トレメリーゴーランド

【定員】:6人以上

【身長制限】:無し

【鍛えることのできる筋肉】:三頭筋、大胸筋、腹筋

【楽しみ方】:

 ・足を後ろの人の方に乗せ、6人以上で輪になる

 ・負荷を増やしたい場合は、背中にいい体重具合の人を乗せる

 (ウェイトを入れたリュックでも可)

 ・時折腕立て伏せを織り交ぜると負荷がMAXとなる

 ・全員で歩くスピードを合わせること

 ・真ん中にビーチパラソルを置くと、さらに雰囲気が出る

 

まとめ

今回は、アトラクション1個目として、筋トレメリーゴーランドを紹介しました。

ぜひ6人以上の筋トレ仲間を集めてやってみてください。

(海ならビーチパラソルがあるのでオススメです。)

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