革│Gray Scale

筋トレ

2020年12月28日
2020年12月29日

リストストラップ使用で筋トレの効果を最大まで高める

スクワットやデッドリフト等、ダンベルやバ […]

Profile

ぐれ助

Warning: Attempt to read property

人生に遅すぎることはない。会社員人生10年目、ある講演家と出会い、私の人生は変わり始めた・・・【これまでの歩み】自己投資マインド獲得＆読書開始。最高の自己投資である筋トレの習慣化に成功⇒3年0ヵ月継続中。　最近は自重トレーニング最難関技のプランシェ習得開始！アウトプット手段としてブログ開始⇒アドセンス11記事3週間で合格。筋トレ情報をメインに、日常をGray Scale（グレースケール）で新たに描いていきます！

記事一覧